Le Var offre de nombreuses possibilités pour organiser une sortie en famille. Entre littoral méditerranéen, arrière-pays, villages et jardins, les idées changent selon l’âge des enfants, la météo et le temps dont vous disposez. Voici 15 pistes concrètes, classées par thème, pour préparer une sortie famille dans le Var sans transformer la journée en course d’une activité à l’autre.
L’essentiel à retenir
Le Var offre des sorties adaptées à tous les âges et à tous les budgets. Les familles avec de jeunes enfants privilégieront les parcs animaliers et les plages abritées du vent. Avec des enfants plus grands, les randonnées sur le sentier du littoral, les sites historiques et les activités nautiques prennent tout leur sens. Hors saison, le département reste très agréable grâce à un climat doux qui permet des visites confortables presque toute l’année.
Parcs animaliers et nature
1. Le Jardin Zoologique Tropical – La Londe-les-Maures
Le Jardin Zoologique Tropical propose un parcours où les animaux et les collections botaniques se découvrent ensemble. La cycaseraie, la palmeraie, la zone semi-désertique, la zone australienne et la zone bambou accompagnent la visite. Le parc présente environ 160 animaux représentant une trentaine d’espèces, notamment des calaos, des lémuriens, des suricates et des perroquets. Comptez généralement 1 h 30 à 2 h pour parcourir les allées à votre rythme. Il est ouvert toute l’année, sauf le 25 décembre et le 1er janvier, dès 9 h ; consultez le site officiel pour les horaires de fermeture et les nourrissages du jour.
2. Le Village des Tortues – Carnoules
Entièrement dédié aux tortues, ce centre de conservation permet d’observer plusieurs espèces dans un environnement naturel. C’est une visite éducative et tranquille, bien adaptée aux enfants curieux de nature. Le parcours est facile et accessible aux poussettes.
3. Le Zoo du Mont Faron – Toulon
Accessible en téléphérique depuis Toulon, le zoo du Mont Faron est spécialisé dans la faune sauvage et les félins. La montée en téléphérique fait déjà partie de l’aventure pour les enfants. La vue panoramique sur la rade de Toulon est spectaculaire.
4. Ancien Parc zoologique de Fréjus — fermé
Le Parc zoologique de Fréjus a fermé au public le 31 août 2026. Les animaux sont en cours de transfert vers d’autres structures. Il ne s’agit donc plus d’une idée de sortie ; retrouvez plutôt notre sélection de parcs animaliers actuellement ouverts dans le Var.
5. Le Domaine du Rayol – Jardin des Méditerranées
Ce jardin remarquable situé entre Le Lavandou et Cavalaire présente des paysages végétaux de toutes les régions méditerranéennes du monde : Californie, Australie, Afrique du Sud, Canaries. Les enfants apprécient particulièrement les visites guidées sous-marines proposées en été avec masque et tuba. Une expérience unique sur le littoral varois.
Plages et activités nautiques
6. La plage de Cavalière – Le Lavandou
Orientée plein sud et protégée du Mistral, la plage de Cavalière est l’une des plus confortables du Var pour les familles. Le sable est fin, l’entrée dans l’eau est progressive et des plagistes proposent transats et parasols. Plusieurs restaurants de plage permettent de déjeuner sur place sans se compliquer la logistique.
7. L’île de Porquerolles
Accessible en bateau depuis la presqu’île de Giens à Hyères, Porquerolles est un petit paradis préservé. On y circule à pied ou à vélo. Les plages de sable blanc, notamment la plage Notre-Dame et la plage d’Argent, sont parmi les plus belles de Méditerranée. Prévoyez la journée complète et de l’eau en quantité suffisante.
8. Le sentier du littoral – Bormes à Le Lavandou
Ce sentier côtier longe des criques sauvages entre Bormes-les-Mimosas et Le Lavandou. Avec des enfants à partir de 6-7 ans, c’est une randonnée facile et spectaculaire. On alterne marche et baignade dans des criques peu fréquentées. Pensez aux chaussures d’eau et à la crème solaire.
9. Kayak de mer dans les calanques
Plusieurs prestataires proposent des sorties en kayak adaptées aux familles le long du littoral varois, notamment au départ du Lavandou, de Saint-Cyr-sur-Mer ou de Sanary. C’est une façon originale de découvrir la côte et d’accéder à des plages inaccessibles par la route.
Patrimoine et culture
10. L’abbaye du Thoronet
Chef-d’œuvre de l’architecture cistercienne du XIIe siècle, l’abbaye du Thoronet est un lieu d’une grande sérénité. Les enfants sont souvent impressionnés par l’acoustique exceptionnelle de l’église abbatiale. La visite est courte — environ 45 minutes — et s’intègre facilement dans une journée d’exploration du centre Var.
11. Les villages perchés du Haut-Var
Tourtour, Cotignac, Aups, Bargème : le Haut-Var regorge de villages médiévaux perchés sur des collines. Chacun a son caractère. Cotignac, avec ses falaises troglodytes, plaît particulièrement aux enfants. Ces villages sont aussi l’occasion de découvrir les marchés provençaux et de goûter les produits locaux.
12. Les Gorges du Verdon
Situées à la frontière nord du département, les gorges du Verdon sont un spectacle naturel saisissant. Pédalo, canoë ou simple baignade au lac de Sainte-Croix : les activités ne manquent pas. Avec des enfants, le lac est plus adapté que les gorges elles-mêmes, dont les sentiers peuvent être exigeants.
Activités ludiques et sportives
13. Accrobranche dans l’Esterel ou les Maures
Plusieurs parcs aventure sont installés dans les massifs forestiers du Var. Le massif de l’Esterel, près de Fréjus, et le massif des Maures, entre Hyères et Le Luc, offrent des parcours dans les arbres adaptés dès 3-4 ans. Une activité qui plaît à toute la famille, à réserver de préférence le matin en été.
14. Le Circuit Paul Ricard – Le Castellet
Les passionnés de sports mécaniques apprécieront une visite au circuit du Castellet. Hors événements, il est possible de suivre des stages de pilotage ou simplement de visiter le site. Les enfants fascinés par les voitures et la vitesse y trouvent leur compte.
15. Rencontre avec des lamas et ateliers pédagogiques
À Carnoules, Var Lamas propose une visite d’élevage menée par l’éleveur, avec des ateliers de découverte, de brossage, un parcours adapté et une approche de la fibre de lama. C’est un beau moment de partage pour les familles qui souhaitent comprendre les animaux au-delà des idées reçues et profiter d’une sortie calme, loin du littoral.
Nos conseils pratiques pour visiter le Var en famille
Le Var se visite agréablement de mars à novembre. En juillet-août, la fréquentation est élevée sur le littoral et il est préférable de réserver les activités à l’avance. Privilégiez les visites le matin pour éviter la chaleur et la foule. Le centre et le Haut-Var sont nettement moins fréquentés que la côte et offrent un dépaysement complet à quelques dizaines de kilomètres seulement des plages.
Avec de très jeunes enfants, choisissez un programme léger : le Jardin Zoologique Tropical se visite facilement le matin, puis vous pouvez prévoir la plage, un goûter ou une promenade l’après-midi. Si vous séjournez dans ce secteur, le guide Que faire à La Londe-les-Maures en famille ? vous propose un itinéraire local, sans ajouter de longs trajets.
Pensez aussi à profiter des marchés provençaux, présents dans presque chaque village un ou deux jours par semaine. Ils font partie de l’expérience et les enfants adorent y goûter les fruits, les olives et les biscuits artisanaux.
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